脸部长期使用精油的危害（剂量和纯度问题）

脸部长期使用精油的危害很多，包括皮肤过敏、痤疮长痘等，长期使用精油可能会导致皮肤负担过重，久而久之皮肤就会变得很差，如果你使用的精油有毒性，长时间就会造成肝肾的损伤。

对于而言，如果使用得当，大多数精油都是安全的，没有任何不良副作用。然而，与任何引入身体的物质一样，明智地使用它们是很重要的。我们建议你永远不要吃或喝精油。你应该注意以下因素。

脸部精油的剂量

剂量是精油安全中最重要的因素。一些精油使用的剂量不对或浓度过高，已被发现（在动物和实验室研究中）会导致肿瘤的发展和身体的其他有害变化。如果使用不当，有些精油甚至会对皮肤、肝脏和其他器官造成损害。

精油的纯度

有时，精油会通过添加合成化学品或其他类似气味的精油来改变，或者它们有时会被植物油稀释。寻找标签上表明纯度的语言。如果标签上注明，例如，瓶子里含有20%的精油和80%的植物油，这并不一定是坏事。有时这样做是为了使流行但昂贵的精油，如玫瑰或橙花（纯正时每茶匙价格可能超过100美元）可以变得更实惠。然而，如果你认为你是用100%的精油开始，而你不是，你可能会对结果感到失望。另一方面，如果你开始使用专业质量的精油，一般来说，这些精油的浓度要高得多，为了安全起见，你需要将它们稀释。

脸部精油应用方法

应用一种精油以一种方式应用时是安全的，以另一种方式使用时可能就不安全了。有些精油如果吸入被认为是安全的，然而如果应用在皮肤上，浓度低至3-5%，可能会有刺激性。百里香、牛至、丁香和肉桂树皮精油就是这样的例子。一些柑橘类精油，如佛手柑、柠檬、酸橙和当归，如果在皮肤使用后暴露于自然阳光或日光浴床辐射，可能会导致光毒性（严重烧伤或皮肤癌），而吸入则不会导致这种情况。

一定要弄清楚精油的推荐使用方法和浓度以及预期用途。而且，再次强调，在没有专业指导的情况下，不要摄入精油。

可能的药物相互作用

关于药物和精油之间的相互作用，目前公布的研究很少。然而，鉴于精油的复杂化学成分，这是有可能的，甚至是有可能的。与膳食补充剂和草药一样，与您的医疗保健提供者讨论定期使用精油，并共同评估任何潜在的风险和益处是非常重要的（阅读更多：）。