薰衣草精油怎么用（使用方法大全）

薰衣草油有许多用途，其中大部分是药用的。薰衣草油可以冷却烧伤和刺伤。它还能刺激血液流向被涂抹的区域，这可以帮助愈合。

薰衣草精油怎么用

将薰衣草油涂抹在额头或太阳穴上可以缓解头痛，甚至是早期的偏头痛。

作为按摩油使用，薰衣草油可以缓解肌肉疼痛、关节炎和来自肩部和颈部的紧张性头痛。

在芳香扩散器中滴几滴，可以平静和减少焦虑。据说薰衣草油甚至可以帮助缓解失眠。

不过，薰衣草油还有其他用途。用作洗发水或香水，它可以用作驱虫剂。薰衣草油（或花瓣）可用于烹饪，特别是法国菜。

使用方法大全

●失眠

1.睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。

2.薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。

3.薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

●咳嗽

薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

●流行感冒

薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

●咽喉炎、咽喉痛

薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

●头痛或偏头痛

薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

●腿疼痛

天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

●足部、脚底痛

薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。

●风湿关节炎

1 .薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。

2 .薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

●肌肉酸痛

1.薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。

2.薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

●高血压

薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

●支气管炎

薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

●唇 疮

薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）

●香港脚

薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

●晕 车

将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

●阴道炎

薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

●治蚊叮虫咬

薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

●驱虫、防虫咬

薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

●擦伤或割伤

薰衣草3滴，茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

●淤 伤

1.天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2.天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

使用注意事项

一般来说，精油的问题是，它们可能非常有效，所以你不能使用太多。这就是为什么你应该总是与其他油如荷荷巴油、椰子油或橄榄油一起使用。如果你使用它并面临头皮刺激、发红或皮疹，你应该立即停止使用，因为你可能对薰衣草过敏。

薰衣草油的副作用之一是它具有镇静作用，使人昏昏欲睡，所以在使用或吸入时要非常小心。它可能与你正在服用的一些药物发生反应，并在你的系统中造成破坏。

因此，总的来说，薰衣草油对头发生长的好处，加强发丝，使你的发丝看起来很健康，让你的头皮不那么起皮是非常真实的。由于它的香味和治疗特性，它确实是一种可以放在家里的伟大精油。然而，适量使用它是至关重要的。