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女性生理期？如何使用精油缓解腹部痉挛及疼痛
这篇文章推荐给所有的女性朋友，不过分的说，我们之中的许多人都对经前综合征和经痛有太多话要说，毕竟，谁没有经历过生理期腹部的疼痛，痉挛，让我们只想躺着好好放松？坦白的讲，我们对于自己所具有的这种神圣的能力给予太少的关注，要知道月经是生殖能 …
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放松精油推荐｜八款帮助正念减压的精油，用花草气息安定抚慰、自我疗愈
「光是闻精油就能让人释放压力、心情变好吗？」听起来很神奇，但其实与我们感受与使用精油的方式息息相关。在多数时候，我们是透过「嗅觉」这项感官来体会不同植物精油的芬芳。而人类的五感当中，嗅觉是唯一不需经过中继站，直通大脑主掌情绪反应的中枢「 …
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