常言说：民以食为天，吃是人们一生中最重要的事情，人人都要吃，天天都要吃。但是吃是很有讲究的。比如：季节的变化，人群年龄的差异等等，我们的一日三餐也要随之变化，食材之间合理选择和合理搭配，才能吃得养生、吃得健康。 秋季的气候特点是凉 …
甘蔗红糖的功效与禁忌甘蔗红糖的功效甘蔗红糖是一种传统的食疗品，具有多种功效：1 补血养颜：甘蔗红糖含有丰富的铁、钙、锌等矿物质和维生素B1、B2，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，改善肤色，延缓衰老 …
