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秋季美容护肤小常识，补水保湿是重点！
夏天肌肤大量接触紫外线后，到了秋天便会觉得肌肤缺乏光泽、黯沉；随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降；气候转凉后，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。同时，皮肤表面上的油分也跟着减少。很容易会造成皮肤干燥或 …
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早上喝水对健康有利，每天坚持早起喝水的人，这5大好处少不了
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7～8杯水（200～250毫升 杯），总的喝水了为1500——2000毫升，运动量大、出汗多得另外计算。特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。所谓一日之计在于晨，清晨的第一杯水显得 …
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