小心秋后算总账,精油来改善

立秋后，天气并未变得更凉爽，但却已不似之前的黏腻，毕竟季节的更替已经悄然而至了。大家都在朋友圈转发立秋养生禁忌时，我想还是不要凑这个热闹了，但转念一想，我们还是会受其影响的，必须得应个景儿才能对得起一直关注我们学校的粉丝们，所以就写写秋后算账这件事吧。
相信一些身体比较弱的人已经开始处于清算进行时了
咳嗽、喉咙痛估计首先敲门吧，一个夏天都不能离开空调的照顾，瓜果梨桃也没少吃，冷饮或许没怎么吃但估计热水没怎么喝总是有的吧。。。所以，如果出现了这些症状，先不用着急消炎止痛止咳，而是趁着刚刚换季好好的促进一下循环代谢，温养一下肠胃吧。罗勒、丝柏、甜橙、橘都是不错的选择，这些用在肠胃调理方面，局部症状的缓解则需要罗马甘菊、桉树、穗花薰衣草了，统统调成复方油涂抹脖子、前胸以及颈椎区域，内外双修才能达到彻底治愈的目的。
慢性肠胃炎的预防也要提上日程了
立秋后早晚温差开始加大，腹部以及下半身的保暖要重视起来，晚上睡前泡个脚、泡个澡都是很好的预防方式，生姜、罗勒、茶树、甜橙、天竺葵都很好，每次只需要4-8滴，效果杠杠滴。但若不幸已经进入清算期，那就需要局部涂抹精油来改善，肉桂叶、生姜、天竺葵、丝柏、玫瑰、茉莉、甜橙、橘等效果都不错，根据自己的具体情况来选择就好，难受时每隔两小时用一次，日常保养可以一天一到两次，秋季就可以顺利度过了。
皮肤干燥、过敏、痘痘也开始多起来了。
干燥还好说，补水补油就行了。如果你已经开始面膜、精华轮番上还是不能改善的话，就要考虑换产品了，说明这些产品没给你“补进去”，原因大致是补水的产品除了水和大量保湿剂以外没啥营养，分子也不够细小无法渗透，用再多也是没用的；精华或许和你用的水水没啥区别，也没什么真正的调整作用，不如舍弃换成纯露和精油吧，没有什么护肤品比这个更靠谱的了。但具体用什么，怎么配就要“私人订制”了，千人千种模样，不能一概而论。
过敏皮肤要及早预防但不要紧张和害怕，杯弓蛇影更容易引发敏感
首先要放松神经、缓解紧张的情绪，随身的情绪治疗油每天闻三次，每次十五分钟以上，以达到调节神经中枢、改善内分泌，提高免疫力的目的。皮肤的外用要少而精，补水建议罗马甘菊纯露、永久花纯露或者香蜂草纯露等，营养和调养需要精油（复方油），具体配方需要根据个人情况“私人订制”，是的，在芳疗中没有统一配方，如果皮肤属于非常干燥的保湿剂依赖型，那就再加一个保湿乳霜，让皮肤保持良好的弹性与湿润度，以防敏感爆发。
除此以外敏感皮肤还要注意肝脏的养护，一瓶养肝的复方油是少不了的，每天中午涂抹一次，让自己的消化吸收以及解毒功能保持良好
最后还建议配合花精疗法，通过情绪的调理真正做到身心皆安。
痘痘皮肤比较复杂了，来自于情绪层面的失衡以及生理层面的问题，几乎与全身所有的系统有关，具体的问题要通过面对面的咨询诊断才能给出系统的疗程，但概括一下秋季爆发主要和肺部的宣发、大肠的菌群失衡、神经的紧绷等关系最大。情绪层面或许与内心的愤怒、恐惧以及对他人过度关心等有关。
立秋，带来了一丝凉爽，伴随着凉爽的还有一些小麻烦，但只要我们积极而平静的面对，这些小麻烦也都很容易克服，我们依然可以快乐地欣赏只属于这个季节的美景与美食，感恩上帝丰富的预备与祝福！

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