如何使用精油缓解压力放松呢？一般来说，使用精油有三种方式：内服(即摄入)、芳香和外用。为了情感支持或寻求放松，你不会摄入精油，所以我 …
压力是对生活中发生的变化和磨难的自然反应。当你被压力压得喘不过气来，或者遭受长期的慢性压力，它会影响你的身体、精神和情感，精油可以 …
