如何使用乳香和乳香精油为自己带来健康好处

乳香有很多种使用方法，乳香是一种来自博斯威利亚树树脂的草药。它在阿育吠陀或西药中最常见的用途源于其作为镇痛药、抗抑郁药和镇静剂的治疗特性。然而，除了作为一种强大的治疗草药，乳香做的精油——乳香精油——对我们有很多的好处。

这篇文章会把乳香和乳香精油的使用方法进行详细介绍。

基于研究的乳香用途

如果你不知道如何使用乳香，请放心，它在自然和传统医学中有许多建议用途，如：

使用乳香和乳香精油

有趣的是，医学研究并没有证实乳香在各种形式的益处。然而，有许多人相信它的治疗能力。

如何使用乳香进行芳香疗法

如何使用乳香精油

由于它具有强大的抗炎作用，一些人用乳香来治疗慢性炎症，如克罗恩病、溃疡性结肠炎和骨关节炎。在使用乳香精油对抗疾病时，务必先咨询医生。