人体精油有什么作用

人体精油有什么作用呢？如果你使用精油的话，在正确的用法前提下，可能对你的头发、皮肤（通过）、心情、消化有一些积极地作用，甚至可能预防一些疾病，这些都是人体精油的健康功效。

什么是精油

什么是精油？精油是植物的精华，是来自地球的礼物，经过蒸馏，为你准备，把大自然的力量带到你的家中。

许多植物内部--隐藏在根部、种子、花朵、树皮中--都有浓缩的、高度有效的化学成分。这些天然化合物就是精油。

精油赋予植物香味，保护它不受有害环境条件的影响，甚至帮助它授粉，以及其他重要的功能和好处。

人体精油作用原理

当你打开一瓶纯正的、无杂质的精油时，你的感官会立刻被其强烈的香气所充满，即使是在远处。你的鼻子所检测到的是精油中天然存在的元素。

每种精油的天然构成都不一样，所以香气和功效也是独一无二的。例如，薰衣草精油包括的元素使其能够有效地舒缓皮肤刺激，并促进睡眠的休息环境。

同时，当内服时，乳香油支持免疫、神经和消化系统，并有助于健康的细胞功能。

精油常见的好处

1.提供细胞营养。精油中含有维生素、激素、抗生素等成分，具有营养身体细胞的作用。

2.杀菌消毒。精油含有抗菌的成分，具有抗菌、抗病毒和抗微生物的作用，还能提高人体的免疫功能。

3.平衡身心。精油的特殊气味能影响中枢神经系统，对调节和改善人的心理、生理和情绪等有一定功效。

4.美容。精油分子很小，能快速渗透皮肤，美容功效直接且深入。

5.净化空气。精油不仅能消除空气中的有害物质，而且能掩盖空气中的臭味，使空气清新、怡人。

6.防腐。精油的酊剂中含有酒精成分，具有防腐作用。

使用方法

精油的使用方法有沐浴法、按摩法、敷膜法、冷热敷法（也称湿布法）、香薰法、吸入法、内服法、漱口法、洗发法等，应遵循各种方法的使用原则正确使用。因为精油气虽然气味芳香、疗效显著，但是也含有某些毒性成分，正确使用才能避免给身体带来危害。