推拿用的油是什么油(做推拿用什么油最好)
推拿用的油是什么油?做推拿一般用椰子油和玫瑰精油这样的温和一些的精油比较好。活络油是推拿师在推拿时常用于涂抹在皮肤表面的外用油状介质。
活络油具有舒筋活络,祛风散余,温经散寒,祛风除湿,活血止痛的作用,用于肌肉酸痛,风湿骨痛,新旧扭伤,蚊虫叮咬,手脚处肿痛,腰腿筋痛,骨刺,坐骨神经痛,跌打旧患,风湿骨痛,腰骨刺痛,皮肤瘙痒,蚊虫叮咬等疾病。使用活络油后,忌食生冷油腻食物,切勿接触眼睛,口腔黏膜等处,经期及哺乳期妇女慎用。
推拿用的油是什么油
1、一般的店里用的就是润肤油,也会使用橄榄油或精油之类的东西,在中医推拿按摩中,一般是用红花油,活络油比较多。
2、按摩油最主要的作用是润滑滋润皮肤,增加皮肤的扩展性,扩张皮肤下毛细血管的微循环,所以红花油,麻油,刮痧油,按摩油等都是可以的。
推拿用的油主要有两种,一种是天然植物油(向日葵籽油、甜扁桃油、油橄榄果油、金盏花等),天然植物油具有很好的滋养、润滑、以及舒缓肌肤干燥不适的效果,但其使用后会比较油腻。
另一种是植物精油(玫瑰精油、薰衣草精油、艾草精油等),有些精油是由多种植物精油复配而成的,具有多重效果。使用精油配合推拿按摩手法,能起到助眠安神、疏通经络、放松筋骨的效果。
值得注意的是,精油的分子较小,具有高渗透性,且往往具有挥发性,容易通过皮肤进入体内缓解身体内在酸痛,但同时也可能会对皮肤造成刺激、过敏等问题。
不同的单方精油可以调配出不同作用的复方精油,例如:丰胸精油、减肥精油、去痘精油、去疤精油、去斑精油等等
1、经皮吸收:精油有强度的渗透力,且分子极小,透过皮肤能迅速的吸收,并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统,最常使用的方法是按摩。
2、经呼吸道吸收:此方法最简便,利用熏香或将精油滴在面纸等。
使用精油有什么好处
A.可帮助身体恢复机能
多数的植物精油都是药用植物都具有疗效,能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。
B.对心灵层面有帮助
精油可促使脑内啡形成,对神经系统产生影响,改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。
C.不会对身体造成负担
精油是由植物取得,身体会自然代谢,只要使用得当,不会对身体造成负担,但是人工香氛就会残留在体内,严重还会使身体产生病变。
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。
精油怎样按摩推拿
一、 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作, 能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用 手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并 能增加血液循环,抒解紧张及压力。
二、 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。
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