头发用精油护、养护、理调理问题指南
之前也写过一篇关于精油护发的文章,大家反应热烈,但依然还有不少人私信问我一些关于头皮头发护理的问题,所以我根据大家咨询得最多的头皮问题,具体总结一下成因和解决或缓解的方法。
TOP1:头发油腻
男性头皮比女性厚,油脂分泌更为旺盛,如果不是天天洗头,油腻感会比女性更明显。一个人在承受压力时,身体的荷尔蒙会产生变化,促使头皮分泌更多的油脂,还有环境污染、劣质洗发水、食用刺激、油腻或热气的食物,都会加重头皮油腻的情况,而且这种油腻情况并不会因为勤洗头而得到改善。
头皮油脂分泌水平,一般情况可以分为
早上洗下午油的重度油性头皮
今天洗,明天油的中度油性头皮
今天洗,隔了一天油的轻度油性/正常头皮
(曾经有个妹子咨询我说头皮油腻怎样解决,我问她一般洗头后多久会感觉油腻,她说大概3-4天吧,我:……(妹子你干嘛3-4天都不洗头啊??)
头发油腻 适用精油:
大西洋雪松( Cedarwood )
具有很好的抑菌和消炎功能,能预防和改善因头皮油腻引起的头皮屑和脱发问题,此外,它也能促进头发生长。
柠檬(Lemon )不仅能抑菌消炎,还具有良好的收敛效果,能抑制头皮脂分泌。
杜松( Juniper berry )抑菌消炎,对油腻头发有净化效果。
用法:
洗发乳:大西洋雪松1d+柠檬1d,加入每次用量的无香洗发水中(约10m)
按摩油:茶树2d+玫瑰草2d+杜松1d+葡萄柚1d+10ml荷荷芭油洗发前先按摩头皮15分钟,停留至少1小时后洗去。(按摩油配方一个星期一次即可,后面的均一样)
TOP2:脱发
现代人工作学习压力大,不仅仅是中年男性,就连年轻女性出现掉发情形的比率都大幅提高,导致掉发的原因,内因可能来源于遗传(这只能怪爹妈了),老化循环不良、内分泌失调,外因有头皮出油、细菌感染、药物或者化学治疗等。而我们每天自然掉落的头发约有100根(一般人总发量约10万根),所以掉发是正常的,尤其是长发的妹子,掉发看起来一坨一坨的,但只要总发量没有明显减少,那也是正常情况,若掉发情况明显超过105根,或者发量在短期内明显减少。就要特别注意了,时间久了头发就会容易变得越来越稀疏。
遗传性的掉发,要么坦然接受,要么试着平衡荷尔蒙,但也只能延缓掉发的速度。如果掉发问题起因于压力、污染或者健康因素,那么精油就有很好的调理效果了。
脱发 适用精油:
迷迭香( Rosemary 以按油醇迷选香为首选,可刺激毛发生长,减轻掉发情况。
快乐鼠尾草 ( Clary Sage )能促进毛发生长,改善头皮皮脂腺分泌过盛及头皮屑问题
大西洋雪松( Cedarwood)其控油收敛效果,能缓解油性脱发问题。
差( Zingiber具有活化毛囊,促进毛发生长的作用。
用法:
洗发乳:大西洋雪松1d+迷迭香1d+快乐鼠尾草1d,加入每次用量的无香洗发水中(约10m)。
茶树10d+玫瑰草10d+绿花白千层10d+柠檬10d+雪松10d+迷迭香10d+300mI无香洗发水。
按摩油:
迷迭香2d+雪松1d+5mI荷荷芭油。
迷选香3d+天竺葵4d+薰衣草5d+丝柏4d+肉桂2d+杜松2d+荷荷芭油20ml。
取适量按摩油擦在发量较少的部位,再按摩整个头皮,力度轻柔,每晚进行按摩,白天用洗发水洗去,为期至少4个月以上。
Top3:头皮屑
头皮屑一般可分为两种形态:因生活紧张或者荷尔蒙失调导致皮脂分泌过盛而引起的油性头皮屑,及因精神紧绷、使用刺激性强的护发产品、天气突变而造成的细碎雪花似得的干性头皮屑,还有一种是脂溢性头皮炎导致的大片头皮屑,这种属于细菌真菌感染。同样是头皮屑的表象,但成因不同,应针对不同因素来作改善,并辅助以正确的洗头方式,防止头皮屑进一步恶化。
头皮屑 适用精油:
茶树 (Tea tree)
具有广泛的抗细菌、抗病毒、抗真菌功效,能调节头皮菌群
快乐鼠尾草 (Clary Sage)改善头皮皮脂腺分泌过盛及头皮屑问题。
大西洋雪松(Cedarwood )其控油收敛效果,能缓解油性脱发问题
科松(Juniper Berry )抑菌消炎,净化疏通,改善油腻。
天体葵(Geranium)
调节荷尔蒙,改善脱发及头皮屑。
用法:
洗发乳:茶树30+天竺葵20+雪松10+杜松10+无香洗发水250ml。
广蕾香2d+欧薄荷2d+茶树1d+丝柏1d+薰衣草1d,或茶树3d+雪松2d+快乐鼠尾草1d,依兰依兰2d,加入每次用量的无香洗发水中(约10~15mI)。
按摩油:快乐鼠尾草2d+杜松1d+5mI荷荷芭油。用分线梳子将头发一个区域一个区域地拨开,把按摩油抹于头皮上,按摩15分钟,停留至少1小时洗去。
Top4:头皮油发丝干
在潮湿闷热的环境中,很多人的头发会处于一种头皮油、发丝干的尴尬情况,这种情况大多因为头皮血液循环不良,使头皮油脂分泌无法到达发梢,除了在头皮上使用控油平衡的配方,也可以在洗发后,在发梢上抹上护发油,再吹干梳理。
头皮油发丝干 适用精油:
薰衣草 ( Lavender )平衡头皮油脂的过度分泌。
用法:
洗发乳:薰衣草3+欧薄荷2+佛手柑2+快乐鼠尾草1+无香洗发水30ml。薰衣草3+欧薄荷2+茶树2+大西洋雪松1+无香洗发水30ml。
Top5:头发干枯
干性头皮是因为身体虚旺,肝火上升,是皮脂腺功能失调,如熬夜,火气大,以及洗头时水温过高,不当揉搓,使毛鳞片受损,头发摸起来干燥容易断裂。此外,为了预防发尾干燥开叉,必须保持每月修剪1cm的习惯,这样才能刺激性头发的生长,长发的女性尤其要坚持执行。
头发干枯 适用精油 :
依兰依兰(Ylang Ylang )营养头皮表皮细胞,滋养毛鳞片,帮助头发生长。
天丛葵/薰衣草( Geranium/Lavender )平衡头皮油脂分泌。
用法:
洗发乳:迷迭香30d+依兰依兰10d+百里香10d+薰衣草10d+无香洗发水250ml。
按摩油:依兰1d+檀香1d+天竺葵1d+乳香1d+10ml荷荷芭油。洗发后,用按摩油按摩头皮和干枯的头发,热敷10分钟保持至少1小时再洗去。
Top6: 生发
随着年龄增长,渐渐老化,加上不当清洁,会导致头皮角质剥落。如果加上生活压力过大,饮食方面营养不足,容易出现新陈代谢不良情况,头发会变得渐渐稀疏,无光泽,还有本身男性荷尔蒙分泌过剩的话,也会容易有头发稀疏秃头的危机。
生发 适用精油:
姜( Zingiber )促循环,活化毛囊,减少脱发落发,促进毛发生长。
快乐鼠尾草 ( Clary Sage )改善头皮皮脂腺分泌过盛及脱发几头皮屑问题。
大西洋雪松( Cedarwood )其控油收敛效果,能缓解油性脱发问题。
迷迭香 ( Rosemary活化毛囊,刺激毛发生长。
用法:
洗发乳:姜30d+迷迭香20d+雪松20d+快乐鼠尾草10+无香洗发水300ml。姜30d+薰衣草20d+雪松20d+依兰依兰10+无香洗发水300ml。
按摩油:迷迭香3d+快乐鼠尾草3d+雪松3d+姜3d+15mI荷荷芭油。迷迭香3d+柠檬香茅3d+天竺葵3d+姜3d+15ml荷荷芭油。把按摩油均匀抹于头皮,按摩15分钟后停留1小时洗去。
Top7:白发
压力和用脑过度,都会有早生白发的情况,使用精油按摩头皮,疏通绕行头部经脉不顺畅的状况,改善脑部皮质层的血液循环,缓解紧张和过劳的身心,不只会让白发变黑,更能维持毛囊活力,使头发健康。
白发 适用精油:
迷迭香 ( Rosemary )
快乐鼠尾草( Clary Sage )大西洋雪松( Cedarwood )
用法:
按摩油:迷迭香2d+雪松3d+快乐鼠尾草2d+薰衣草2d+10ml荷荷芭油。雪松3d+快乐鼠尾草2d+乳香2d+没药2d+10mI荷荷芭油。取少量按摩油于指腹上,作整个头部的头皮按摩,可加强按摩头顶百会穴,及百会穴左右两侧的通天穴,以及侧脑部耳朵上下前后处。
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